【仙台・宮城】 富谷市上桜木にある東北初”頭のリラクゼーション”『ヘッドセラピー』*”疲れているのに眠れない”…”眠っても疲れが取れない”…その原因は「脳疲労」かも *ヘッドマッサージともヘッドスパとも違う☆脳疲労を改善をして極上の眠りへ*痛くない小顔「ハリウッド式小顔整顔」「よもぎ蒸し(ハーブブレンド)」も人気です☆女性専用☆
寝ている間に肩コリに?!
2016年01月25日 (月) | 編集 |
『頭』と『こころ』に 癒しのひととき・・・
ヘッドセラピーサロン MALLOW BLUE 〈マロウブルー〉 です


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こんにちは(^。^)

先日、枕が高いと首コリの原因になる、と

ブログで書きましたが  →  『枕』問題

寝ている間に肩こりになることもあります。

寒い今の時期に、寝ているとき

布団から肩が出ていて、

冷えて血行が悪くなるのがその原因の一つです。


先日のお客様も

「寝るとき、腕を頭(枕)の上にあげて寝ると楽だからついそうやっちゃう」

とおっしゃってました。

肩こりの酷い方は、腕を上げて寝ると少し楽に感じるようです。


実は私も、子供の頃からのくせなのか

ときどき、腕を布団から出して寝てしまいます。

冬はもちろん寒い((+_+))肩こりもひどかったです。

ここ数年は、冬の間は

首・肩周りあったかベストみたいなものを着て寝ています。

(ホームセンターで売ってました(^^♪)

それだけでだいぶ肩こりも改善されました。

お客様にもそれをオススメしてみました。(*^^)v


(先日の新聞にも、

 ”寝るときに首にタオルをゆったり巻いて寝る”

 という方法が載っていましたが、寝相の悪い私は、

 タオルで首が締まりそうでちょっと・・・(ーー;))


朝起きて、肩こりしていたら

疲れが取れた気がしないですよね。


肩こりのつらい方は、寝るときの

肩・首周りの保温にも気を付けてみてくださいね。(^-^)

施術部屋


    今日も ありがとう ございました。


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